Auto-cuidado hacia una Salud Plena

Salutogénesis (salud vigorosa) desde la Higiene Natural

En esta página organizamos los Recursos de Re-aprendizaje (videos, audios, textos) en la ruta que te proponemos de auto-cuidado desde la Medicina Sistémica-Integrativa. Te sugerimos abordar con todo detalle estos recursos, reflexionarlos pausadamente en tu ser, y plasmar en un Diario de Re-aprendizaje lo que surja en tu ser como camino de Transformación.


Nuestras Sesiones de Movimiento y Respiración para la Salud son todos los lunes, miércoles y viernes de 8-9 am por Facebook Live: Unidad de Salud Integrativa.

¡Pasa a la acción cotidiana y construye una salud plena y sustentable!

A. Videos/Audios:  

1. Introducción a la Salud Sistémica-Integrativa

2. Proceso Salud-Enfermedad/Sanación/Aprendizaje:

3. Higiene Natural:   

4. Círculos de Salud:

5. Movimiento y Respiración:

6. Desintoxicación y Alimentación:

7.  Auto-cuidado Emocional:

8. Enfermedades desde la visión Sistémica-Integrativa:

9. Cuidado de la Salud y Sustentabilidad Comunitaria:





2. Textos de difusión y científicos

3. Videos diversos para reflexionar

1 comentario:

  1. La importancia de tomar responsabilidad y procurar la salud no como un producto, no como una confrontación con la enfermedad(dolor incomodidad falta de bienestar) y saber que la adicción a la azúcar y el consumo de leche, de aceites hidrogenados (o sea todos menos el de coco) o semi-hidrogenados son perjudiciales a nuestros procesos naturales que están diseñados para restablecer la armonía operativa de los diferentes aspectos que nos conforman como individuos si son atendidos adecuadamente, esta serie es una valiosa aportación a quien este interesado en tomar en sus manos el cuidado del regalo que la consciencia universal nos otorgo y que es la vida misma. Saludos con afecto.

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