Prácticas
Desintoxicación y Alimentación para la Salud
Nutriendo nuestra salud, no llenándonos de veneno...
Te ofrecemos una ruta de re-aprendizaje y sanación para sembrar desde la tierra, es decir desde la profundidad de la vitalidad de cada una de tus células la curación y vitalidad para un Salud Sustentable.
Te sugerimos ir a cada uno de los materiales en cada semana. Tenemos charlas, recetas y conversatorios. Te sugerimos utilizar abundantemente tu Diario de Re-Apredizaje al abordar los materiales, al explorar tu proceso de consumo consciente, de regresar a guisar en casa, a conversar con tus abuelitas, tías y tíos, expresando tus senti-pensares, lo que te va surgiendo...
En los conversatorios grabados que te compartimos podrás encontrar muchas experiencias de personas que como tu han seguido esta ruta, lo cual te hará aterrizar con mucho más riqueza tu proceso.
¡Provecho y Salud!
Semana 1
- Introducción a la Desintoxicación y Alimentación: Las Tres Fases
- Fase Uno: Alejarse de los alimentos tóxicos 1
-Fase Uno: Alejarse de los alimentos industrializados 2
- Fase Dos: Alimentación fresca, local y guisada en casa
Te invitamos a seguir el camino sin fin del maravilloso cuidado y cultivo de una vida artesanal de la alimentación para la salud en nuestro canal de YouTube: Unidad de Salud Integrativa (Desintoxicación y Alimentación)
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