Videos-Audios de apoyo para el Módulos Básico 2020

1. Materiales introductorios:

• Bienvenida al Módulo Básico
• Introducción al Movimiento y Respiración para la Salud 

A. Cuidado Emocional-Intelectual para la Salud

• Introducción a la Cultura del Diálogo
• Reflexión sobre el Diálogo y el Cuidado del Pensamiento para la Salud

B. Desintoxicación y Alimentación para la Salud

• Desint/Aliment 1: Introducción
• 
  

2. Ejercicios/Prácticas

A. Cuidado Emocional-Intelectual para la Salud

• Introducción al Cuidado Emocional-Intelectual
• Salud, comunidad y amistad

Diálogo


• Introducción a la Cultura del Diálogo
• Reflexión sobre el Diálogo y el Cuidado del Pensamiento para la Salud
• Diálogo: Ejercicio-Lectura 1
• Diálogo: Ejercicio-Lectura 2
• Diálogo: Ejercicio-Lectura 3
• Diálogo: Ejercicio-Lectura 4

Anatomía emocional


• Ejercicio Anatomía emocional 1
• Ejercicio Anatomía emocional 2
• Ejercicio Anatomía emocional 3

BuenTrato como proyecto de vida


• El BuenTrato como proyecto de vida 1: Introducción
• El BuenTrato como proyecto de vida 2: Reconociendo el maltrato (ejercicio)
• El BuenTrato como proyecto de vida 3: El BuenTrato individual (el regalo; ejercicio)
• El BuenTrato como proyecto de vida 4: El Regalo en la Relación (ejercicio)
• El BuenTrato como proyecto de vida 5: Cuidado mutuo Haciendo Comunidad

Consciencia-Presencia desde el Corazón


• Ejercicios para la Educación del Corazón I
• Ejercicios para la Educación del Corazón II
• Ejercicios para la Educación del Corazón III
• Ejercicios para la Educación del Corazón IV
• Ejercicios para la Educación del Corazón V

B. Desintoxicación y Alimentación para la Salud 

• Desint/Aliment 2: “Alimentos” chatarra-tóxicos
• Desint/Alimen 3: Identificar los tóxicos en alimentos chatarras

https://mejorconsalud.com/toxicos-mas-temibles-alimentos-procesados/
https://soycomocomo.es/cancer/colorantes-y-conservantes-alimentarios-peligrosos
https://nofun-eva.blogspot.com/2011/02/conservantes-colorantes-y-aditivos.html
https://www.scielosp.org/article/ssm/content/raw/?resource_ssm_path=/media/assets/spm/v55n4/v55n4a12.pdf


• Desint/Aliment 4: Identificar alimento industrializados-muertos
• Desint/Aliement 5: Azúcares Refinados
• Desint/Aliment 6: Comer alimentos locales-frescos-guisados en casa
• Todas las recetas que están en el Canal YouTube: Unidad de Salud Integrativa